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岳塘新聞網(wǎng)11月26日訊（通訊員：顏穎）為進(jìn)一步關(guān)愛轄區(qū)居民的身體健康，提高廣大居民的健康意識(shí)和自我保健的能力，強(qiáng)化衛(wèi)生知識(shí)，樹立健康生活理念。近日，岳塘區(qū)昭山鎮(zhèn)大塘社區(qū)開展了冬季愛國(guó)衛(wèi)生健康知識(shí)講座，活動(dòng)吸引了社區(qū)40余位居民參加。

講座中，宣講員從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，用通俗易懂的語(yǔ)言針對(duì)中老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面，詳細(xì)講解了中老年人飲食應(yīng)注意問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識(shí)。冬季系傳染病多發(fā)季，手接觸是傳染疾病最常見的傳播方式，勤洗手是最簡(jiǎn)單、最有效、最方面、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防疾病的方法。講座上，大家觀看了“七步洗手法教學(xué)視頻”，在工作人員的帶領(lǐng)下，跟著視頻認(rèn)真學(xué)習(xí)、反復(fù)練習(xí)。

與此同時(shí)，大力宣傳推廣愛國(guó)運(yùn)動(dòng)，從人體健康的重要性、健身與體育運(yùn)動(dòng)、適合中老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等三個(gè)方面，為大家普及科學(xué)的健身知識(shí)，講解健康的生活方式，引導(dǎo)居民樹立正確的健康觀念，幫助居民深入學(xué)習(xí)如何科學(xué)地管理自我健康。  

通過此次講卒，不僅讓廣大居民學(xué)習(xí)和了解到冬季的養(yǎng)生知識(shí)，從而提高自身的健康素養(yǎng)，能更好地預(yù)防冬季疾病的發(fā)生，為消除疾病傳播的隱患起到了有效的預(yù)防作用，參加講座的居民都感到受益匪淺，推進(jìn)了轄區(qū)愛國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)的開展，引導(dǎo)居民更自覺參與到愛國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)中來(lái)，共同建設(shè)“美好小區(qū)·幸福家園”。

作者：顏穎

責(zé)編：郭奕含

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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